19.1.2009 - jídelníček + kecy

19. ledna 2009 v 14:38 | _iNý^^ |  Jidelnicek
AhOj ja se hrozně omlouvám, že sem se dlouho neozvala, ale ja měla talentovky a na jídlo sem neměla pomyšlení, stále ve stresu.. na jednu mě přijali a na druhou ne takže na půl úspěšný týden to byl a řekla jsem si, že hubnout budu pomalu, at si tělo zvykne.. Páč nechci mít jojo efekt.. zatím budu chodit na školní obědy a postupně ne a budu si dělat nějaké jídlo doma..Ted ty hříchy ještě moc nehrotím, ale postupně budu :D


Snídaně:
-Ovesné vločky (ovesné vločky, polotučné mléko, 2 malé lžičky kakaa) zasytilo mě to a neměla sme skoro vůbec hlad
-Káva
Sváča:
-Jeden rohlík (salám,pomazánka)ja sem zapomněla říct mamce at mi jí neděla :D
-3 kostičky milky
Oběd (školní)
-Špenát, 3 nějaké malé knedlíky, plátek masa fuj dělaj hrozný špenát
Sváča:
- Ovesné vločky
- 2 plátky sýru
Večeře:
- nepamatuju :D

Pohyb: 12x sed leh, +- 40 kotoulů , procházka
Pití: Minerálka ( mattoni broskvová), džus

Thisnpo:
Ano ano, je dokonalá souhlas s tebou BrigiT!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sushenka sushenka | Web | 19. ledna 2009 v 14:51 | Reagovat

vždyť jíš uplně normálně... po tomhle  bys neměla šanci ani přibrat :)

2 sushenka sushenka | Web | 19. ledna 2009 v 14:58 | Reagovat

já za víkend snědla 2 velký vaničky čokolády, dneska taky spousta jídla - jenom ke svačině 2 housky, jogurt, doma normal oběd, pak ještě tyčinka guareta, po ní pufák s carobellou, pak ještě půlka čokolády M-Joy.... :'( sem píča prostě

3 Terezka♥*-SB-*♥ Terezka♥*-SB-*♥ | Web | 19. ledna 2009 v 17:14 | Reagovat

krásněj jídelnák mužu jenom závidět..jinka jak je dloho smě si nepsaly??

4 Any Any | Web | 19. ledna 2009 v 21:01 | Reagovat

jj je to hezký!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama