Listopad 2008

_iNý se hlásí

24. listopadu 2008 v 14:42 | _iNý^^ |  Denik
Tak jakpak vám jde kočky hubnutí? Snad lépe než mě !!! Jelikož.. já se snažím, ale mě to nejde, mám zase rozáhlý žaludek a mám často hlad.. Bolí mě hodně břicho a prsa, asi z HA..
Kámoš mi řek, že mi sluší má postava že jde poznat že jsem přibrala jelikož mám hezčí stehna a zadek , je to kluk co ho mám fakt děsně moc ráda.. Ale .. JÁ nechci aby to na mě šlo vidět!!!A taky řek, že pokud zhubnu nebude se semnou bavit xD

a TAkhle žeru↓

Snídaně:
-Káva
-Bebe jemné
Sváča:
-Jabko
-Banán
-Houska
Oběd:
-220ml čočkové polévky
-Kinder bueno
-Bebe jemné
-Káva (před chvíli)
Sváča:
-Nevím
Večeře:
-Nevím

Váha je 53,5Kg :( 2Kg nahoře x'(


Sníh a.. a..

22. listopadu 2008 v 10:32 | _iNý^^ |  Denik
AhOJ, uáá včera chumelilo a dneska je sníh.. Je to fainý pohled no :)

A dieta? .. Srala sem na ní, jedla sme vše od čokolád po oplatky a ani sme si to nevyčítala.. dokonce mám stejnoi váhu jako na začátku.. Tedy 53,5Kg Jasně můžu si za to sama, ale babička pekla buchtu , ve škole budeme péct cukroví, ptž budeme mít Trhy ..Pro mě je zbytečné držet dietu když budou svátky .. Jelikož se nechci zdržovat cukroví, kapra a dalších Vánočních pochoutek, tohle by mě žralo.. Tedy budu chodit na blog, ale nebudu psát jídeláky, ale samozřejmě se budu krotit..

Ztaím jen káva jdu uklízet ;)


21.11.2008 - jídelníček

21. listopadu 2008 v 13:14 | _iNý^^ |  Jidelnicek
AhOj bejbyny.. No, snažíms e asby se mi o5 zcvrknul žaludek.. Tak sme si do školy nic nevzala , ale měla jsme hlad tak sem si koupila takovej malej rohlík .. Maj ho dobrý jsou čerstvý tak sem si jeden dALA ..


Snídaně:
-Cornflakes s trochou mléka (zbytek :D)
-Káva

Sváča:
-Rohlík (suchééj )

Oběd:
-Brambory na másle s vajíčkem , posypané porkem (můj oběd, malá miska)
-2 rohlíky s nutelllou, ehm!! mnam :D

Sváča:


Večeře:

20.11.2008 - jídelníček

20. listopadu 2008 v 15:18 | _iNý^^ |  Jidelnicek
No.. ted se nedržím ve škole místo doma!!! :DPokusím se zítra polepšit, ale víte jak to je, máte peníze a bufet pár kroků a každej před váma jí .. A já už moc dietu nedržím, snažím se spíše cvičit, ale nechcu se přežírat to ne :( Nechápu jak sme za den mohla mít jen 3 kávy a corny.. ?

Snídaně:- Kapučíno
(7:00) - Bebe jemné (zbytek ze včera)

Sváča: - Sladký makový rohlík, obyčejný rohlík,šáteček s marmeládou,corny a 2 bebečka
(8-11:30) -

Oběd: - nic


Sváča: - Káva
(15:15) - 5 piškotů s nutelou (tu si neodpustím, mnam)
- Malá miska vrstveného salátu (ze včera)
- Dva rohlíky s nutellou, PECKA :(

Večeře: - Nic
Hříchy: Půlka čokolády někdy odpoledne

Pohyb: Zatím jen rychlá chůze 800m a běhání do schodů a ze schodů (6x) , 1,5 hodiny tance a chození s kámoškou po městě :P

19.11.2008 - jídelníček

19. listopadu 2008 v 11:57 | _iNý^^ |  Jidelnicek
:( mrzí mě to.. uvažuju že s tím začnu v lednu po svátcích, msnažím se cvičit.. ráno a večer..


Snídaně + 25 sklapovaček + protahvání
-Káva
-Cornflakes s jogurtem
Sváča + tělák
-Šáteček
-Sladký rohlík s mákem
Oběd
-Nic (ve škole sme byla dlouho)
Sváča + chůze po městě
-Trocha guláše (malá miska)
-Káva
-Bebečka jemné
Večeře + 25 sklapovaček + malé posilování
-Malá miska vrstveného salátu

:( neee...

18. listopadu 2008 v 19:58 | _iNý^^ |  Denik
Dneska to byl nejhorší den.. Přibrala sem vše co sem doposud zhubla, asi kvůli HA a kvůli tomu, že hodně jím.. Např .: Kávy, 3 ořechové hřebeny, koláčky, jogurty.. A to byl jen začátek, dál to nerozepíšu je mi z toho špatně!!!!Fakt mě bolí břicho


Má cenu držet dietu před svátky? Má?


HELP

17.11.2008 - jídelníček

17. listopadu 2008 v 11:48 | _iNý^^ |  Jidelnicek
.. ahOj :-*


Snídaně:
- Cornflakes s jogurtem a lžičkou marmelády ( domácí, jogurt 0,1%)
-Káva
Sváča:
-Nic
Oběd:
-Polévka
-Brambory a filet s okurkama
Sváča:
-S kámošem v pizzerii ( černá káva se šlehačkou,3 kopečky zmrzky se šlehačkou, cola)
Večeře:
-Než sem odešla ven tak rohlík s nutellou narychlo..


Má cenu držet dietu před svátky? :/
THINSPO NEJVÍCE MEGA


16.11.2008 - jídelníček

16. listopadu 2008 v 11:53 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Čusko.. ;)


Snídaně:
-Káva
-Mléko s cornflakes
Sváča:
-Hroznové víno
-Bohužel asi 6 kostiček stdentské pečeti
Oběd:
-No.. s taťkou na obědě a nechtějte vědět co vše sem snědla, stydím se , nechci to tady psát, ale bylo toho moc.. :(
Sváča:
-Musli
Véča:
-Snad NIC

My body o.7

15. listopadu 2008 v 15:21 | _iNý^^ |  Foto
Po dliuhé době příšerné fotky :( Panebože, chci bejt hubená ! :( možná se budete divit, ale až vychrtlá.. Líbí se mi ty kosti hlavně ta pánevní..


15.11.2008 - jídelák

14. listopadu 2008 v 22:31 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Můj plán na dnešek

Snídaně:
-Káva (2IN1)
-Bebečka (jemné-6ks zhruba)
-Bílý jogurt (1,5%) s lžičkou domácí marmelády a hrstkou cornglakes (emco)
Sváča:
-Čajík
Oběd:
-Ovesné vločky s banánem (malý kastrůlek , a to jsem mvydržela do ted! :D taky sem to mohla hodku vydržet a být bez oběda:( ale kručelo mi v břiše no..)
Sváča:
-Káva
-Bebečka (jemné)
-Kousek sudentské pečeti :( byla otevřená no:D
Večeře:
-Nic

Pohyb: Vytírání, luxování, uklízení :D


Plánuju..

14. listopadu 2008 v 22:26 | _iNý^^ |  Denik
AhOj slečny, jelikož mě strašně štve že akorát přibírám a nesnažím se skoro vůbec dodržovat dietu,tak sem se rozhodla plánovat si jídeláky (třeba ještě s někým z blogu) a za nedodržení nějaké tresty / procházky , cvičení atd../


Minule • 54-55Kg
Teď • 51,5 - 52Kg

Moje cíle:
1.Cíl • 50Kg
2.Cíl • 47Kg
3.Cíl • 45Kg

Thisnpo:

14.11.2008 - jídelníček

14. listopadu 2008 v 14:08 | _iNý^^ |  Jidelnicek
nevímUm.. snažím se , snažím se :( Dneska bylo zábavné jak mi přímo HŘMĚLO v žaludku :Dopět posraný jídelák
Za dnešek to bude takových 5 500Kj

Snídaně:
- Racio chlebíček
- Hrníček mléka
Svačinka:
-Activia jogurt
Oběd:
- Kaiserka, 2 malé černé housky
- a TED mi mamina udělala oběd :( -> Hranolky, kuřecí maso, coleslav, lžička tatarky ( přitom sem jí řrkla, ne mami hlad nemám, je natrvdlá nebo co?!)
Svačinka:
- 2 malinké slakdé croissanty co pekla mamka bez náplně
Večeře:
-NIC

Hříchy:
-delissa když sem byla venku a hryzanec do lionky
- 4 plátky šunky

... ehm

13. listopadu 2008 v 15:18 | _iNý^^ |  Denik
Achjo.. pomozte mi .. Nechci tady psát jídeláky co stojí za pendrek.. :( Protože vás nechci zhnusit.. sme prostě na konci.. Neumím ani jídelák dodržet!!

Začnu znova..

13. listopadu 2008 v 7:15 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Ano.. začnu znova, ne hladověním a pak že se přežeru! Ale tak že budu jíst 4x denně .. Malinké porce ať mi nekručí v žaludku.. Musím to zvládnout!!! PLÁNOVANÝ JÍDELÁK:

Snídaně:Káva,malý ořechový šnek (nějaký seminkový ale jen kosuek včera sem si do něj kousla :D)
Sváča: Sezamový rohlík
Oběd: Big corny
Sváča: Káva,jogurt s musli (pokud to stihnu, mam tanec)
Večeře: NIC


Postupem dní to zkusím dávat dolů .. Abych nemusela mít zase tu 1 svačinku..

12.11.2008

12. listopadu 2008 v 15:17 | _iNý^^ |  Jidelnicek
.. nemám sílu, často uvažuju jaké by bylo jíst normálně a jak by to bylo fain prostě .. nestresovat se a sníst si třeba čokoládu BEZ vyčítání... Kručení v žaludku způsobuje vředy, fuj.. furt myslím na jídlo, váhu , atd.. co se semnou děje? :(((


Snídaně: Kapučíno
Svačinka: Nějaké sladké pečivo (pak sme měli TV) mléčný řez
Oběd: Dalamánek, koláč, nějaká oplatka, koblížek


HONÍ MĚ MLSNÁ OMG

10.11.2008 - jídelníček

10. listopadu 2008 v 20:22 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Hm.. je top děs, váha byla dneska odpoledne zhruba na 53Kg a to je dost .. Prostě mě to zděsilo je to asi tou HA.. :(


Snídaně: Káva
Svačinka:Mandarinka
Oběd: Jogurt s musli, 4 lžički nějakého salátu na chuť, 4 kousky hořké čokolády
Svačinka: Káva , jogurt s musli
Večeře: NIC

Pohyb: Byla jsem teď ze psem asi 2 hoďky :) a měli sme tělák (ZÁHUL)
Hříchy: Plátek salámu, ta čokoláda, salát :( a jedna grahamová tyčinka

Váha: Ráno 51,5Kg


7.11.2008 - jídelníček

7. listopadu 2008 v 14:06 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Tak.. včera sem si to pěkne POSRALA a deska sem si řekla, že už prostě ne.. čím dříve nasolím TVRDÝ režim tím lépe..

Snídaně: Káva

Svačinka: jestli se to jako sváča počítá tak 4 hryzance do kobliha od kámoše , mě to furt nutil, abych mu ukázala, že jím..

Oběd: Káva

Svačinka: Nic

Večeře: Big corny než jsem šla ven a 3 plátky kuřecí šunky a 2 grahamové tyčinky ( myslela jsem, že se zblázním! hledala jsem něco co mě apson trošku zasytí, můj žaludek asi žádá jídlo :D)

Pití: cola light ( asi 0,4l )
Pohyb: cca 1,5Km chůze

6.11.2008 - jídelníček

6. listopadu 2008 v 15:16 | _iNý^^ |  Jidelnicek
ČaO slečny
Včera mi řekl tatka, at se na sebe podívám (ptž sme si chtěla vzít ořechy obalené v čokoládě, bylo jich zhruba 6!) :( .. a to mě nakoplo.. HODNĚ, dopíšu jídelák asi zítra x)

Snídaně: Káva

Svačinka: NIC

Oběd: Káva, trošička bramborové kaše , 3 malé květákové placky, malinko okurkového salátu ( to víte, mamka vařila :D ) ale sere mě to!

Svačinka: Káva , cornflakes s jogurtem a musli ( jogurt 0,1%) , hlíva ústřičná na způsob řízku, zbytek bram. kaše :'( DĚS a HNUS jinač bych byla 99% spokojená

Večeře: NIC - snad

5.listopadu

5. listopadu 2008 v 21:01 | _iNý^^ |  Denik
AhOJ slečny!


Konečně mám pc.. jen tady nemám nic krom muziky a fotek , musím ale ještě přeinstalovávat, já ne teda, kámoš to dělá..
Sem ráda, konečně budu mít trochu soukromí na PC.. nebudu u maminy a pořád mazat historii a pořád schovávat adresu blogu atd atd..
Začnu psát jídeláky, ale je to celkem děs.. nemám KRÁMY! asi 3 měsíce, takže sem byla na gyndě a předepsala mi HA .. mám jinač 51,5Kg odpoledne kolem 52,5Kg
Uvidíme.. Mějte se krásně a nějaké thinspo konečně :
Užasný nohy.. aaaach bože ♥


Btw.: chci udělat jinej design .. a přidat články, ale až budu mít TIME