Říjen 2008

ČágO bélO

29. října 2008 v 9:43 | _iNý^^ |  Moje vaha
Tákže.. jelikož je poslední den volna a ja se ho rozhodla strávit u mamky na PC ( ikdyž jede jak šnek, ale nevadí , času dost :D) tak přidám své nejnovější míry.. Ále mám 52Kg ! ne 51 ne 51,5Kg ale 52Kg!! to mě nakoplo.. a chci to apson dneska vydržet bez oplatek , chipsů a t d..

Prsa: 80cm

Břicho: 72cm

Zadek: 88cm

Stehno: 49cm

Váha: 52kG :( budu se snažit!


... 28.října

28. října 2008 v 10:27 | _iNý^^
Kočky.. nedávám to :( Je mi z toho zle.. Jím a jím.. protože jsou prázky a jsem doma tak si vždycky udělám něco k jídlu.. jednou si dám milenu, nato si udělám něco na oběd .. Pak zase banán .. :( vážím 51,5Kg.. připadá mi, že mě to jídlo ovládá, že prostě .. nedokážu myslet na jednu větu: přiberu.. nesmím.. :( Takže sem se rozhodla dokázat si , že dokážu jíst i normálně, bez zvracení bez zábran.. Ale rozhodně nechci aby to bylo takhle pořád, slíbila sem si zhubnout na aspoň 47Kg a nedostat se na psdychinu ani do nemocnice.. Ozvu se až budu chodit do školy a zase začnu jíst PO MÉM.. nejde mi OPĚT pc.. pa :*

24.10.2008 - jídelníček

24. října 2008 v 15:26 | _iNý^^ |  Jidelnicek
No.. pěkně sem si to pokaziloa jak vidím .. jenže já přišla domů a měla sjem hroznou chut na něco dobrýho, nějaký dobrý , slakdý oběd¨,a le msuel bejt rych¨le.. samy se koukněte


Snídaně: Milky way minute, káva, banán
Svačinka: NIC
Oběd: Vločková kaše (banán, vločky, nízkotučné mléko, pár rozinek a lžička medu se špetkou granka , ale fakt špetka :D) na to sem si dala ještě zlaté koka :( a pak na to plátek sýru eidamu
Svačinka: (zřejmě) káva s něčím
Večeře: snad NIC

Pití: Voda, káva
Pohyb: Zatím jen procházka se psem hned po tom přežrání , šla jsem s ním asi 1,5Km a dále uvidíme, tak snad sem ty zlaté koka při té chůzi spálila

Váha: 51Kg :)


23.10.2008 - jídelníček

24. října 2008 v 10:55 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Tak jídelák za včerejšek..

Snídaně: Káva, 4 sezamové kolečka ( nějaké sladké, nwm co to bylo) + jogurt s cornflakes
Svačinka: NIC
Oběd: Hryzanec do řízku a troška těstovinového salátu (školní, aby se neřeklo)
Svačinka: Káva, sezamové kolečka, 5 bebe jemných, kousek aero hořké čokolády, banán , plátky eidamu ( VYZVRACENO) :( ale nwm jeslti vše asi ne
Večeře: 2 racio chlebíčky

Pohyb: 1,5 hodiny tance + protahování + 1km chůze
Váha: 51Kg!!! jupí
Jinač sem ve škole a zatím se měla kávu a milky way minute a banán .. to byla snídaně x)

Škola

23. října 2008 v 9:07 | _iNý^^ |  Denik
AhOj kočky..

Momentálně jsem ve škole.. a je mi celekm děsně .. :( Ptž venku prší, je tma a mě je celkem zima.. k tomu bych si dala něco sladkýho , ptž sem na snídani měla jogurt s conflakes a nějaké malé sezamové kolečka cca 3 .. Nwm co to bylo a je mi to jedno :D s kávou, ale tak.. třeba taková MILKA.. mňam..

Až příjdu domů tak se pokusím ozvat :) a pkusím se vydržet až do oběda ktere po dlouhý době budu mít ve škole ( řízek a kobzol :D ale nesním to nesmím!) nejíst.. uvidíme :)

Thinspo dávat nebudu , ptž sem ve škole.. pa x*

22.10.2008 - jídelníček

22. října 2008 v 20:31 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Hm .. Děs běs


Snídaně: Půlka bílého jogurtu (0,1%) s hrstí corflakes a lžičkou medu, malinký hrnek kapučína, 3bebe jemné
Svačinka: Rýžový chlebíček, mandarinka
Oběd: Dalamánek
Svačinka: 3malé vařené brambory s hřibovou omáčkou, big CORNY :( , 2 bebe jemné
Večeře: NIC
Pití: Káva, pepsi light (1,5l) kapučíno
Pohyb: 1km běh, házení se v listí :D před chvíli :D

a zhruba 3500Kj .. myslím xD



Váha: 51,5Kg stále :( ale zase skoro 2cm na zadku :)



21.10.2008 - jídelníček

21. října 2008 v 16:55 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Snídaně: Káva, jogurt s cornflakes (půlka bílého jogurt 0,1%), 3jemné BeBe čokoládové
Svačinka: 1 BeBečko,mandarinka,rýžové chlebíčky Racio - tenké
Oběd: Káva (automat) ,kousek květáku vařeného
Svačinka: Dalamánek, kapučíno,3 brambory vařené
Večeře: snad NIC

Pití: 4hrnky slazeného čaje, cola light (1L)
Pohyb: 2Km chůze, procházka v lese



20.10.2008 - jídelníček

20. října 2008 v 20:47 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Dnes jsem spokojená!

Snídaně: Cornflakes s půlkou bílého jogurtu, Káva, 2Bebečka
Svačinka: Mandarinka, rýžový chlebíček
Oběd: Dalamánek (VYZVRACEN) + 2 kousky mamčiné bábovky, kterou sem se snažila vyzvracet , ale pálilo mě v krku
Svačinka: Dalamánek + bílý jogurt (0,1%) s cornflakes a lžičkou medu , pár rozinek v čokoládě ( :D asi 4 :D)
Večeře: Nic

Pohyb : 800m běh, 20 sklapovaček,50skoků úřes švihadlo,1km chůze, běhání ze psem půl hodiny, míčové hry s kámošema venku
Pití: 4 hrnky čja na hubnutí, cola light (1L)

Váha: 51,5Kg

Blbne jim blog, takže thisnpo dávat nebudu



PPP test

20. října 2008 v 14:55 | _iNý^^ |  Denik
Mylsím, že ten PPP test má pravdu :(

1. Sebe, zejména své tělo, vnímáte dost negativně, zřejmě se sama se sebou cítíte špatně. Takové vidění sebe a pocity z toho pramenící vyvolávají velkou nespokojenost se sebou, je zde velké riziko vzniku poruchy příjmu potravy.
2. Vaše omezování se v jídle v souvislosti se snahou snížit svou tělesnou hmotnost je velice rizikové pro vznik mentální anorexie. Jde o nebezpečnou poruchu s následkem řady tělesných i psychických požíží.
3. Váš postoj k jídlu je rizikový a může vézt k rozvoji bulimie. Omezování stravy, následné přejídání a zvracení je velice nebezpečné a vede k řadě tělesných i duševních potíží
4. Jsou zřejmě situace, kdy máte sklon se přejízt. Takové chování může být rizikové pro vznik bulimie či záchvatovitého přejídání.
5. Občas míváte zřejmě depresivní náladu, která se může projevit smutkem, únavou, horším soustředěním, ale také horším hodnocením sebe a svých schopností. Toto může být rizikové pro rozvoj poruchy příjmu potravy.
6. Zřejmě často cítíte potřebu být perfektní a kladete si větší cíle. To může mít za následek stres a nespokojenost se sebou, pokud se vám nedaří takto obstát. Takový postoj zvyšuje riziko rozvoje poruchy příjmu potravy.
7. O tématu poruch příjmu potravy toho na obecné rovině víte celkem dost, přesto vám doporučuji podívat se na další informace.

1. negativní vztah k sobě, k jídlu
||||||||||||||||||||||||
75%
2. mentální anorexie
||||||||||||||||||||||||||||||
92%
3. bulimie
|||||||||||||||||||||
62%
4. záchvatovité přejídání
|||||||||||||||
42%
5. deprese
||||||||||||||||||
54%
6. perfekcionismus
||||||||||||||||||
58%
7. nedostatek informací
||||||
10%

18.10.2008 - jídelníček

18. října 2008 v 22:33 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Hm, zase sem to posrala, ale dneska.. sem to fakt neřešila, byla jsem na pohřbu mé milované prababičky a mě bylo tak zvláštně, že sem neřešila,m že něco jím, bylo mi dneska hrozně :( Takže sme zašli s našima na oběd


Snídaně: Kousek slunečnicového chleba s pom. máslem , káva , bebe
Svačinka: NIC
Oběd: Kousek pizzy , nějaké zapékané kuřecí prso s nějakým sýrem, zeleninový salát , kosuek žebírka ( vše sem ochutila)
Svačinka: Káva , Bebe, milena a myslím, že ještě něco..
Večeře: Esíčka s kámoškou, jabka - 2 malé , kousek sojového řezu

Váha: 51,5Kg



Pátek..

17. října 2008 v 14:36 | _iNý^^ |  Denik
Achjo.. nebyla jsem na obědě a proto když jsme přišla domů začlo to.. Celozrný rohlík s hermelínem, 8 sušených štvestek, 2 lžičky mamčiné polévky, Corny, spoustu čaje.. :(
Jak se mám ubránit chutím? .. stupnu na váhu a vidím .. 53Kg .. Nejraději ybhc se ze svého těla vypařila, ztratila se.. Schovala se před tím hnusným jídlem .. Nenávidím se.....

byE :*

15.10.2008 - jídelníček

15. října 2008 v 21:10 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Jsem slabá, hnusná, odporná, tlustá..
Co se to děje k sakru? Proč si to vyčítám? Na jendu stranu chci jíst , ale na druhou chci být hubená!!!
Můj jídelák je jedna velká pohroma..

Snídaně: Cornflakes s mlékem , kousíček tmavého rohlíku, čaj
Svačinka: 2 jabka, kousíček tmavého rohlíku, kit kat !!!
Oběd: Školní (polévka, rizoto) , 3 bombony
Svačinka: Malá nutellka, kousek kukuřice , čaj s bebe
Večeře: NIC

Váha: 51,5Kg


http://th22.deviantart.com/fs29/300W/f/2008/137/a/a/My_Anorexia_by_Anissa86.jpg


x) super

14. října 2008 v 20:27 | _iNý^^ |  Denik
Konečně, mam svůj PC, takže super.. začnu s jídelelakam :) Takže se nemáte na co těšit, zase to bude děs xD Ale budu se snažit ! :) Mějte se fain, zítra vám sem napíšu , snad ..

Nemám pc

12. října 2008 v 15:10 | _iNý^^ |  Denik
AhOj slečny..

Nemám PC, pokazil se, takže nevím kdy ho budu mít z5 , bohužel.. Jsem na PC od rodičů, takže tady nebudu raději přidávat články, aby nepřišli na tu stránku, promažu historii a ták..
Jídelníčky se¨mi moc nedaří no, váha je 51,5KG ( jeden den byla i 51Kg)

Řekla jsem si, že dneska budu jsít na co mám chut .. že jeden den se nebudu stresovat.. :) a budu jsít jak chci, ikdyž se snažím omezovat, ale nevyčítám si to tak moc, ale jen dneska..
Pap slečny :* děkuju za podporůůůů

10.10.2008 - jídelníček

10. října 2008 v 17:35 | _iNý^^ |  Jidelnicek

Ztaím spokojkenost celkem .. CELKEM
dopíšu


Snídaně:Káva + malá miska cornflakes s půlkou nízkotučného bílého jogurtu
(7:00)

Svačinka: 2 malé jablka + mandarinka + 3 disko (a nesere mě to)
(9:30)

Oběd:NIC

Svačinka: Cornflakess půlkou bílého , nízkotučného jogurtu + káva
(16:00)

Večeře: Jedno rajče s okurkou (5cm) posypané italským kořením (trošku jsem vyzvracela, ale byla to hrozně pálivá chut to koření.. tak sem toho raději nechala.. božíšku :( co se to děje!)
(17:30)

Tod vše, jelikož jdu ven a budu doma v 9 :) pap slečny

9.10.2008 - jídelníček

9. října 2008 v 20:26 | _iNý^^
No nevím no.. Zdá se mi to furt a furt moc, nejhorší je 2 sváča, kdy mám pořád chut na sladké :/

Snídaně: Slunečnicový chleba s cottage sýrem + 2Ks BeBe + Čaj an hubnutí
(7:00)

Svačinka: Slunečnicový chleba + Jablko
(10:25)

Oběd: Školní (2 knedlíky se segedínským gulášem ,ale jen trošku , abych nepřehnala :D)
(13:20)

Svačinka: Cornflakes s mlékem + káva + 2 malinké croissanty od mamky co pekla (pěkně suché :D )
(17:30)

Večeře:Čajík


Pití:Voda, káva, čaj
Hříchy:Lízátko xD + kousek mamčiné pizzy z listového těsta ( rajče, sýr, kečup..)
Pohyb:Nic..?
KJ zhruba : netušííím

Thinspo (ukradene od SBéčka :D)
I want :(

8.10.2008 - jídelníček

8. října 2008 v 20:31 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Ted jsem tu dietu nějak dlabala holky :( Měla bych se zlepšit a teda CHCI! jen mě štvou školní obědy už po mě mamina řvala, že tam furt nejsem a že platíme hodně :/ Třeba dnešní jídelák:


Snídaně: Slunečnicový chleba s cottage sýrem + Rajčátko s italským kořením + Káva
(7:00) 1

Svačinka: Slunečnicový chleba + Jablko
(10:25)

Oběd: Školní (trošku čočkové polévky, malé kuře faktiš malé:D a hnusná kaše )
(13:20)

Svačinka: Půlka studenské pečeti od kámošky+ bebe+croissant čokoládový + oplatka!!!!!
(17:30)

Večeře: NIC

Pití: Mattoni pomerančová, káva
Hříchy: Celej jídelák
Pohyb: Tělocvik a dal nám zabrat
KJ zhruba : 5050Kj ( nwm počítala sem to z netu a něco z obalu, ale jako asi blbě :D)

Váha: 52Kg :'(

Asi budu ty obědy zvracet až příjdu domů.. protože fakt mě to strašně štve , zvracet umím , jelikož sme to párkrát dělala.. A to by mi bodlo, ptž se mi jídelák daří až do obědů :(

My body o.6

5. října 2008 v 14:33 | _iNý^^ |  Foto
Ty minulé fotky o.5 to byly foto asi .. týden možná více z5.. tohle jsou ze včerejška.. nechci se tady nějak chlubit, nebo něco takového!! chci vidět každý pokrok, ikdyž žádnej nevidím .. :(


My body o.5

3. října 2008 v 22:39 | _iNý^^ |  Foto
:( strašný, otřesný.. nejnovější


3.10.2008 - jídelníček

3. října 2008 v 22:31 | _iNý^^
Snídaně: Milky way minute + čaj + krajíček chleba s cottage sýrem
Svačinka: Bebe + jabko + trošku sušeného ovoce

Oběd: Školní (špagety)
Svačinka: nějaká káva (64kcal) + bebe + trošku sušeného ovoce

Večeře: sme šly s kámoškou koupit nějakou chalku (zlaté polomáčené, čokoláda, oplatky, bombony..)
Pití: Matoni pomerančová + káva + čaj
Váha: 52Kg
Pohyb: 2x sem dneska cvičila , posilování (stehen, břicha, zadku -2x10min) + 300x přes imaginární švihadlo