21.-22.9.08 - jídelníček

22. září 2008 v 20:30 | _iNý^^ |  Jidelnicek
Hřeším a hřeším.....
NEDĚLE
Snídaně: Káva + Bebe
Svačinka: NIC
Oběd: Bramborový knedlík a těstovinový salát + kousek čokolády na vaření
Svačinka: Čaj na hubnutí + miska ovoce
Večeře: Miska ovoce (jablko, cornflakes, půlka jogurtu, med, banán) ↓

Pití: Cola light, čaj na hubnutí
Váha: 51,5Kg
Pohyb: 15min posilování + 150x skok přes imaginární švihadlo
PONDĚLÍ
Snídaně: Čaj + 1BeBe + 1 krajíček tmavého chlebu s pomazánkovým máslem (creme bonjur bo jak :D)
Svačinka: Tmavý chleba + jabko
Oběd: Miska ovoce (Půlka jogurtu, půlka jablka, cornfaleks, med) + Rýžové těstoviny (niva, těstoviny, okurka, rajče a italská sůl) + 4 polomáčené ↓
Svačinka: Čaj + BeBe 3Ks ( když sem šla ven tak sme si vzala 3Bit, snědla a vůbec se nestresovala :D)
Večeře: Půlka jablka + čaj
Pití: Cola light, čaj na hubnutí, normální čaj
Váha: 51Kg
Pohyb: 1 hodina volejbalu a jinač nic, jelikož jsem nemocná a nechtělo se mi
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama